Každodenní rozcvička

Ve všech našich domovech začíná den pořádnou rozcvičkou. Užíváme si teplé letní dny, kdy můžeme cvičit na čerstvém vzduchu venku na terásce. Po cvičení začíná trénink paměti, řešíme hlavolamy, luštíme křížovky, zlepšujeme naše kognitivní funkce. Je důležité posilovat nejen tělo, ale i mozek. Mějte krásný slunečný den jako my.