Rozcvička
Ve všech našich domovech pro seniory začínáme každý nový den rozcvičkou. Pravidelně protahujeme tělo a svaly. Věděli jste, že při cvičení se uvolňují endorfiny, známé jako hormony štěstí? Proto máme tak dobrou náladu.
“Vstávat a cvičit!“
„Ale proč?“
„Protože je ráno“
Přejeme vám krásnou neděli.
